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ここ最近、心がめちゃくちゃ乱れていて、 正直なところ、ブログを書く気になれませんでした。 おばあちゃんの死、 イベントのこと、 自分の体調の変化、 声が枯れる。 いろんなことが一気に重なって、 イライラすることも多くて。 最初は「女性特有のあれかな？」とか思ってたけど、 いや、そうじゃないなって気づいた。 もちろんホルモンの影響もあるけど、 もっと、自分の“意識の向け方”の問題なんじゃないかって。 だから、ノートに感情を書き出してみました。 いわゆる“ジャーナリング”。 思うままに、全部書いた。 そしたらね、気づいたんです。 “ない”ことばっかり見てたって。 「あれができてない」「これがない」「あれもこれも足りてない」。 ないないない、って。 ああ、今の私は“ない”方にばっかりフォーカスしてたんだなぁって。 でも、“ある”ことを書き始めたら、止まらなくなった。 目が覚める。 息ができる。 足が動く。 ご飯が食べられる。 家族がいる。 家がある。 布団がある。 笑える。 話せる。 風を感じられる。 空が青い。 首が上げられる。 指が動く。 気づいた

やっぱりね、思考って現実化するんだなぁって思った今朝の出来事。 「成功してる自分」「なりたい自分」を思い描くことの大切さを、改めて実感しました。 と言っても、ほんの些細な話なんですけどね。 うちは男子3人。毎朝お弁当を作ってるんですが、まぁとにかく米の減りがえぐい（笑）。 で、昨日ふと思ったんです。 「明日はちょっと手抜きで焼きそばにしようかな」って。 野菜だけ切っておいて、朝は炒めるだけにしよう。そうすれば少しゆとりができるかも、と。 で、布団に入るときにふと頭をよぎったんです。 「ん？焼きそばのソース、足りなかったりして？」 でも、「いや、あるでしょ」と思ってそのまま就寝。 朝5時。台所に行って作り始めたら… やっぱり、ソース1人前分しかないやないかい！🤣 急遽、塩焼きそばに変更しました（笑）。 たったそれだけのことなんだけど、 「やっぱり思った通りになったな〜」って。 これ、たまたまって言われたらそれまでなんだけど、 最近ほんとにこういうことがよく起こるんです。 ちょうど最近読んでいた「量子力学的習慣術」（松村大輔さん著）の中で、...